염증 수치 낮추는 아몬드의 비밀
염증은 우리 몸에서 자연스럽게 발생하는 생리적인 반응이지만, 과도한 염증은 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있어요. 그런 염증 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 식품들 중 하나가 바로 아몬드입니다. 아몬드는 그 자체로도 맛있고, 다양한 요리에 활용할 수 있는 멀티 플레이어예요. 아몬드는 꼭 일상 식단에 포함해야 할 건강한 슈퍼푸드입니다. ✅ 아몬드의 놀라운 영양소를 알아보세요. 👉 … Read more