칼슘과 뼈 건강, 호르몬과의 상호작용
칼슘과 호르몬의 상호작용이 뼈 건강에 미치는 영향 우리 몸의 뼈 건강은 단순히 뼈가 단단하고 튼튼한 것뿐만 아니라, 여러 호르몬과 영양소의 상호작용에 크게 좌우됩니다. 이러한 상호작용 중 가장 중요한 것은 칼슘입니다. 칼슘은 뼈를 구성하는 주요 성분이자, 뼈 건강을 유지하는 데 필수적이에요. 여러분은 아마도 “칼슘을 충분히 섭취해야 한다”는 말을 자주 들었을 텐데요, 오늘은 칼슘과 호르몬의 관계와 그것이 … Read more